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							情商
							
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						沒有動力的時候，該怎么辦？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1547 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-08-08
			
    		
		
    
													
    
						沒有動力的時候，該怎么辦？
				
    
				沒有動力的時候，該怎么辦？生活不會沒有變化，狀態也如此。揚抑有時，無法逃離。沒有動力的時候，仿佛于此和生活脫了節。感覺自己不再屬于生活。生活會給我們出難題，恐怕了我們過于平靜無波瀾。消磨年輕人的銳氣，或者考驗曾經一往無前的志氣??????它沒有給我們直接的牽絆，也要給我們內心...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						自由，從來不自由
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1454 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 0 個評論2018-07-31
			
    		
		
    
													
    
						自由，從來不自由
				
    
				自由，從來不自由自由，是自由的，它讓人向往。自由，從來不自由，它有所羈絆。自由一詞，被看見之始，很多人都被它理想至上的光環，深深地吸引了。人會渴望自由，像渴望原始的生命一樣。自由是不被束縛的羽衣，自由是不被生活裹挾的夙愿。自由，用一個解放印象，吸引著一群渴望自由的人。有人希望...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						因為別人的否定感到受傷怎么辦？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1802 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-26
			
    		
		
    
													
    
						因為別人的否定感到受傷怎么辦？
				
    
				因為別人的否定感到受傷怎么辦？人的大腦是不能接受否定的?！澳悴灰氪笙?，不要像大象”??????而你一定會想大象，想大象。同樣的，當別人對你進行否定的時候，你會難以接受否定本身，而難免會對否定的內容耿耿于懷。否定，是一種來于質疑的負面判斷，否定，是對你指責不是。指責批評等等的...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你的孤獨,是為了你的自由
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1650 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 2 個評論2018-07-22
			
    		
		
    
													
    
						你的孤獨,是為了你的自由
				
    
				你的孤獨,是為了你的自由人不愿意孤獨，是因為感覺不到安全感.。人習慣了有所依，孤獨不著邊際的不確定，容易讓人感到不安。于是，孤獨，會讓人害怕。畢竟人一直是群起而居的，人群就是一份安全感，孤獨，意味著，身體和精神從人群中獨立出來，沒有了依傍的可靠?！稙鹾现姟分刑岬?，人是群體動...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						為什么我們總是對生活感到困惑？因為這一點
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1669 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-20
			
    		
		
    
													
    
						為什么我們總是對生活感到困惑？因為這一點
				
    
				為什么我們總是對生活感到困惑？因為這一點為什么我們總是對生活感到困惑？因為我們不理解。是啊，困惑就是不理解。生活是一道題，解不開而困惑，就是因為不理解?？瓷先ミ壿嫼芎唵?，卻也很復雜。簡單和復雜，都是生活的本色。不理解，意味著不理解，還意味著，不去理解。我們并不會很重視理解這件...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						我們之間，需要這樣的關系
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1268 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 2 個評論2018-07-18
			
    		
		
    
													
    
						我們之間，需要這樣的關系
				
    
				我們之間，需要這樣的關系?我們身處的環境，其實是一個關系的環境。我們都活在關系的場域當中，關系對我們很重要。人與自己的關系，人與人，人與事，人與物之間的關，都是我們生活的重要部分。人與自己的關系，是關系當中的基礎。把握好與自己的關系，才能夠清楚自己，明白自己。這意味著了解、認...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						不愛自己卻企圖愛別人，是一種虛妄    
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1551 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-18
			
    		
		
    
													
    
						不愛自己卻企圖愛別人，是一種虛妄    
				
    
				不愛自己卻企圖愛別人，是一種虛妄?? ?愛別人是一件幸福的事?？释麗蹌e人，也是人們的一種需求和愿望。愛別人的體驗，會讓人有一種同時感受到愛的滿足感。不得不說，這樣的體驗是吸引人的，很多時候，它并不亞于被愛的體驗。對于很多人來說，他們甚至會更享受于愛別人，他們以此來表達自己的存...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						如何透過脆弱，看到背后的問題
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1845 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-15
			
    		
		
    
													
    
						如何透過脆弱，看到背后的問題
				
    
				如何透過脆弱，看到背后的問題脆弱，向來不被待見。因為它一直不被別人看好，也不被我們看好。因為脆弱給我們的感覺是：“我不好，我不堅強，我不出色，我很糟糕??????”而當我們一開始有這種想法的時候，我們就會一直循環這種想法，并且一直批判自己。脆弱的惡性循環一旦出現，就會變成喪的...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						承認自己脆弱，就很不堪了嗎？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1673 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-14
			
    		
		
    
													
    
						承認自己脆弱，就很不堪了嗎？
				
    
				承認自己脆弱，就很不堪了嗎？世界從來都在鼓勵堅強，而脆弱，從來不曾鼓勵。甚至它告訴我們，人不應該脆弱。于是，我們無法把脆弱這件事，視為理所當然。每當某種莫名而來的無助感悄然來襲的時候，我們就會窺視到脆弱的自己。而我們，總是難以承認自己的脆弱，我們，不愿意當一個脆弱的人。仿佛，...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						不自信的時候，就是忘記自己的時候。
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1497 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 1 個評論2018-07-09
			
    		
		
    
													
    
						不自信的時候，就是忘記自己的時候。
				
    
				你不自信，是因為你忘記了自己我們很容易忘記自己，忘記生活。不自信的時候，就是忘記自己的時候?！耙窍袼菢泳秃昧?，那樣我就會自信了?！薄F在這樣的我沒得自信，如果那樣子我才自信。如此看來，讓人自信的，不是自己，不是自己的東西，是別處的東西。讓你自信的不是自己，而是那些別處的...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你還在因為自己不夠好，而嫌棄自己嗎？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1424 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 1 個評論2018-07-09
			
    		
		
    
													
    
						你還在因為自己不夠好，而嫌棄自己嗎？
				
    
				你還在因為自己不夠好，而嫌棄自己嗎？實質上，人內心最重要的需求，是自我認可，是得到自己的認可。倘若一個人，無法認可自己，那么他怎么好，他都不會讓自己感到滿足。只是，認可自己，對我們來說是一件很難的事。所以，當我們覺得自己不夠好的時候，我們就會容易嫌棄自己。嫌棄自己，意味著批判...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你以為，你對別人好，別人也會對你好？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1915 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-06
			
    		
		
    
													
    
						你以為，你對別人好，別人也會對你好？
				
    
				你以為，你對別人好，別人也會對你好？“我以為，我對別人好，別人也會對我好，可后來發現，事實并不是這樣的?！笔堑?，事實，確實不是這樣的。你以為，你對別人好，別人也會對你好。其實，這是一廂情愿的看法。這種事情，實質上，藏了渴求得到報答的意圖，言外之意是，你把“好”給他，然后希望把...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						面對恐懼，既要有勇氣，也要敢脆弱
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1385 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						面對恐懼，既要有勇氣，也要敢脆弱
				
    
				面對恐懼，既要有勇氣，也要敢脆弱恐懼，仿佛有種魔力，會穿透人心。它是種籠罩陰影的情緒，總讓人感到害怕。害怕遇到不希望發生的事??????害怕別人不喜歡自己??????害怕自己面對困難????????恐懼讓人下意識地想要排斥，因為在個人視角，它是一種負面情緒，其實，正負情緒都有...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						關于空虛，你填補的東西是虛的
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1482 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						關于空虛，你填補的東西是虛的
				
    
				關于空虛，你填補的東西是虛的空虛，本身不會傷人，但是，人會因為空虛，讓自己受困?？仗?，是一種輕幻的情緒體，它不會表現出憤怒一樣容易引發“外傷”的爆破力，也不容易讓你受到像憂傷那樣黯然的“內傷”?？仗摰目膳?，在于容易讓自己致害。很多人會因為空虛，去做很多尋求即使反饋的事情，暴飲...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你的后悔，是你關于命運的想象
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1466 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						你的后悔，是你關于命運的想象
				
    
				你的后悔，是你關于命運的想象“只要想起一生中后悔的事，梅花便落了下來······”張棗的詩里，他的后悔，落上了梅花的云里霧里，情意所致，后悔顯得浪漫無比。當梅花落滿南山，后悔，好像也遍野如是了，于是，想象也紛至沓來??????詩人筆下的后悔，浪漫和想象盡情，可日常里，我們的后...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						 自我厭惡的背后，是為了讓你進步
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1238 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						 自我厭惡的背后，是為了讓你進步
				
    
				自我厭惡的背后，是為了讓你進步自我厭惡是一種伴隨沮喪、煩躁的自我譴責情緒。它是一種力求上進，卻又因為一時做不到的情感作祟，而出現的內在矛盾，演化而來的情緒反應。因為事情沒有如自己所愿，就覺得自己辦事能力不行。于是，鄙視自己，厭惡自己。因為覺得自己不如別人，就覺得低人一等。于是...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						不想被煩躁牽制，要做好預防和整理
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1267 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						不想被煩躁牽制，要做好預防和整理
				
    
				不想被煩躁牽制，要做好預防和整理情緒總是牽一發而動全身的，煩躁情緒尤其明顯，情緒波動明顯，而且如果得不到控制就會一直延續?！叭菀自昱娜?，難以成器?！睆娬{了良好情緒對成就的意義，也說明了實現成就，小小的情緒問題都會對其致害。很多人認為成就的重要決定因素在于智慧和謀略，他們把關...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						如何梳解無力感？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 2220 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						如何梳解無力感？
				
    
				如何梳解無力感？當我們感到一種無力感侵襲的時候， 自己仿佛就是一灘爛泥。有人說，無力感是最難整理的一種情緒。它是一種對外沒有攻擊性的情緒，但是陷進無力感，往往會因為自己不好的感受，影響自己，也牽連到別人。所以，我們還是要學會去梳解它。無力感會經常出現?，F實生活中，很多事情的發...	閱讀全文		
    
		
			
    

    
											
    
										
    
										
    
											
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						沒有動力的時候，該怎么辦？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1547 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-08-08
			
    		
		
    
													
    
						沒有動力的時候，該怎么辦？
				
    
				沒有動力的時候，該怎么辦？生活不會沒有變化，狀態也如此。揚抑有時，無法逃離。沒有動力的時候，仿佛于此和生活脫了節。感覺自己不再屬于生活。生活會給我們出難題，恐怕了我們過于平靜無波瀾。消磨年輕人的銳氣，或者考驗曾經一往無前的志氣??????它沒有給我們直接的牽絆，也要給我們內心...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						自由，從來不自由
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1454 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 0 個評論2018-07-31
			
    		
		
    
													
    
						自由，從來不自由
				
    
				自由，從來不自由自由，是自由的，它讓人向往。自由，從來不自由，它有所羈絆。自由一詞，被看見之始，很多人都被它理想至上的光環，深深地吸引了。人會渴望自由，像渴望原始的生命一樣。自由是不被束縛的羽衣，自由是不被生活裹挾的夙愿。自由，用一個解放印象，吸引著一群渴望自由的人。有人希望...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						因為別人的否定感到受傷怎么辦？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1802 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-26
			
    		
		
    
													
    
						因為別人的否定感到受傷怎么辦？
				
    
				因為別人的否定感到受傷怎么辦？人的大腦是不能接受否定的?！澳悴灰氪笙?，不要像大象”??????而你一定會想大象，想大象。同樣的，當別人對你進行否定的時候，你會難以接受否定本身，而難免會對否定的內容耿耿于懷。否定，是一種來于質疑的負面判斷，否定，是對你指責不是。指責批評等等的...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你的孤獨,是為了你的自由
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1650 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 2 個評論2018-07-22
			
    		
		
    
													
    
						你的孤獨,是為了你的自由
				
    
				你的孤獨,是為了你的自由人不愿意孤獨，是因為感覺不到安全感.。人習慣了有所依，孤獨不著邊際的不確定，容易讓人感到不安。于是，孤獨，會讓人害怕。畢竟人一直是群起而居的，人群就是一份安全感，孤獨，意味著，身體和精神從人群中獨立出來，沒有了依傍的可靠?！稙鹾现姟分刑岬?，人是群體動...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						為什么我們總是對生活感到困惑？因為這一點
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1669 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-20
			
    		
		
    
													
    
						為什么我們總是對生活感到困惑？因為這一點
				
    
				為什么我們總是對生活感到困惑？因為這一點為什么我們總是對生活感到困惑？因為我們不理解。是啊，困惑就是不理解。生活是一道題，解不開而困惑，就是因為不理解?？瓷先ミ壿嫼芎唵?，卻也很復雜。簡單和復雜，都是生活的本色。不理解，意味著不理解，還意味著，不去理解。我們并不會很重視理解這件...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						我們之間，需要這樣的關系
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1268 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 2 個評論2018-07-18
			
    		
		
    
													
    
						我們之間，需要這樣的關系
				
    
				我們之間，需要這樣的關系?我們身處的環境，其實是一個關系的環境。我們都活在關系的場域當中，關系對我們很重要。人與自己的關系，人與人，人與事，人與物之間的關，都是我們生活的重要部分。人與自己的關系，是關系當中的基礎。把握好與自己的關系，才能夠清楚自己，明白自己。這意味著了解、認...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						不愛自己卻企圖愛別人，是一種虛妄    
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1551 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-18
			
    		
		
    
													
    
						不愛自己卻企圖愛別人，是一種虛妄    
				
    
				不愛自己卻企圖愛別人，是一種虛妄?? ?愛別人是一件幸福的事?？释麗蹌e人，也是人們的一種需求和愿望。愛別人的體驗，會讓人有一種同時感受到愛的滿足感。不得不說，這樣的體驗是吸引人的，很多時候，它并不亞于被愛的體驗。對于很多人來說，他們甚至會更享受于愛別人，他們以此來表達自己的存...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						如何透過脆弱，看到背后的問題
					
    
		
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						如何透過脆弱，看到背后的問題
				
    
				如何透過脆弱，看到背后的問題脆弱，向來不被待見。因為它一直不被別人看好，也不被我們看好。因為脆弱給我們的感覺是：“我不好，我不堅強，我不出色，我很糟糕??????”而當我們一開始有這種想法的時候，我們就會一直循環這種想法，并且一直批判自己。脆弱的惡性循環一旦出現，就會變成喪的...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						承認自己脆弱，就很不堪了嗎？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1673 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-14
			
    		
		
    
													
    
						承認自己脆弱，就很不堪了嗎？
				
    
				承認自己脆弱，就很不堪了嗎？世界從來都在鼓勵堅強，而脆弱，從來不曾鼓勵。甚至它告訴我們，人不應該脆弱。于是，我們無法把脆弱這件事，視為理所當然。每當某種莫名而來的無助感悄然來襲的時候，我們就會窺視到脆弱的自己。而我們，總是難以承認自己的脆弱，我們，不愿意當一個脆弱的人。仿佛，...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						不自信的時候，就是忘記自己的時候。
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1497 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 1 個評論2018-07-09
			
    		
		
    
													
    
						不自信的時候，就是忘記自己的時候。
				
    
				你不自信，是因為你忘記了自己我們很容易忘記自己，忘記生活。不自信的時候，就是忘記自己的時候?！耙窍袼菢泳秃昧?，那樣我就會自信了?！薄F在這樣的我沒得自信，如果那樣子我才自信。如此看來，讓人自信的，不是自己，不是自己的東西，是別處的東西。讓你自信的不是自己，而是那些別處的...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你還在因為自己不夠好，而嫌棄自己嗎？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1424 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 1 個評論2018-07-09
			
    		
		
    
													
    
						你還在因為自己不夠好，而嫌棄自己嗎？
				
    
				你還在因為自己不夠好，而嫌棄自己嗎？實質上，人內心最重要的需求，是自我認可，是得到自己的認可。倘若一個人，無法認可自己，那么他怎么好，他都不會讓自己感到滿足。只是，認可自己，對我們來說是一件很難的事。所以，當我們覺得自己不夠好的時候，我們就會容易嫌棄自己。嫌棄自己，意味著批判...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你以為，你對別人好，別人也會對你好？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1915 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-06
			
    		
		
    
													
    
						你以為，你對別人好，別人也會對你好？
				
    
				你以為，你對別人好，別人也會對你好？“我以為，我對別人好，別人也會對我好，可后來發現，事實并不是這樣的?！笔堑?，事實，確實不是這樣的。你以為，你對別人好，別人也會對你好。其實，這是一廂情愿的看法。這種事情，實質上，藏了渴求得到報答的意圖，言外之意是，你把“好”給他，然后希望把...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						面對恐懼，既要有勇氣，也要敢脆弱
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1385 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						面對恐懼，既要有勇氣，也要敢脆弱
				
    
				面對恐懼，既要有勇氣，也要敢脆弱恐懼，仿佛有種魔力，會穿透人心。它是種籠罩陰影的情緒，總讓人感到害怕。害怕遇到不希望發生的事??????害怕別人不喜歡自己??????害怕自己面對困難????????恐懼讓人下意識地想要排斥，因為在個人視角，它是一種負面情緒，其實，正負情緒都有...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						關于空虛，你填補的東西是虛的
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1482 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						關于空虛，你填補的東西是虛的
				
    
				關于空虛，你填補的東西是虛的空虛，本身不會傷人，但是，人會因為空虛，讓自己受困?？仗?，是一種輕幻的情緒體，它不會表現出憤怒一樣容易引發“外傷”的爆破力，也不容易讓你受到像憂傷那樣黯然的“內傷”?？仗摰目膳?，在于容易讓自己致害。很多人會因為空虛，去做很多尋求即使反饋的事情，暴飲...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你的后悔，是你關于命運的想象
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1466 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						你的后悔，是你關于命運的想象
				
    
				你的后悔，是你關于命運的想象“只要想起一生中后悔的事，梅花便落了下來······”張棗的詩里，他的后悔，落上了梅花的云里霧里，情意所致，后悔顯得浪漫無比。當梅花落滿南山，后悔，好像也遍野如是了，于是，想象也紛至沓來??????詩人筆下的后悔，浪漫和想象盡情，可日常里，我們的后...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						 自我厭惡的背后，是為了讓你進步
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1238 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						 自我厭惡的背后，是為了讓你進步
				
    
				自我厭惡的背后，是為了讓你進步自我厭惡是一種伴隨沮喪、煩躁的自我譴責情緒。它是一種力求上進，卻又因為一時做不到的情感作祟，而出現的內在矛盾，演化而來的情緒反應。因為事情沒有如自己所愿，就覺得自己辦事能力不行。于是，鄙視自己，厭惡自己。因為覺得自己不如別人，就覺得低人一等。于是...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						不想被煩躁牽制，要做好預防和整理
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1267 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						不想被煩躁牽制，要做好預防和整理
				
    
				不想被煩躁牽制，要做好預防和整理情緒總是牽一發而動全身的，煩躁情緒尤其明顯，情緒波動明顯，而且如果得不到控制就會一直延續?！叭菀自昱娜?，難以成器?！睆娬{了良好情緒對成就的意義，也說明了實現成就，小小的情緒問題都會對其致害。很多人認為成就的重要決定因素在于智慧和謀略，他們把關...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						如何梳解無力感？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 2220 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						如何梳解無力感？
				
    
				如何梳解無力感？當我們感到一種無力感侵襲的時候， 自己仿佛就是一灘爛泥。有人說，無力感是最難整理的一種情緒。它是一種對外沒有攻擊性的情緒，但是陷進無力感，往往會因為自己不好的感受，影響自己，也牽連到別人。所以，我們還是要學會去梳解它。無力感會經常出現?，F實生活中，很多事情的發...	閱讀全文		
    
		
			
    

    
											
    
										
    
										
    
											
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						沒有動力的時候，該怎么辦？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1547 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-08-08
			
    		
		
    
													
    
						沒有動力的時候，該怎么辦？
				
    
				沒有動力的時候，該怎么辦？生活不會沒有變化，狀態也如此。揚抑有時，無法逃離。沒有動力的時候，仿佛于此和生活脫了節。感覺自己不再屬于生活。生活會給我們出難題，恐怕了我們過于平靜無波瀾。消磨年輕人的銳氣，或者考驗曾經一往無前的志氣??????它沒有給我們直接的牽絆，也要給我們內心...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						自由，從來不自由
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1454 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 0 個評論2018-07-31
			
    		
		
    
													
    
						自由，從來不自由
				
    
				自由，從來不自由自由，是自由的，它讓人向往。自由，從來不自由，它有所羈絆。自由一詞，被看見之始，很多人都被它理想至上的光環，深深地吸引了。人會渴望自由，像渴望原始的生命一樣。自由是不被束縛的羽衣，自由是不被生活裹挾的夙愿。自由，用一個解放印象，吸引著一群渴望自由的人。有人希望...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						因為別人的否定感到受傷怎么辦？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1802 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-26
			
    		
		
    
													
    
						因為別人的否定感到受傷怎么辦？
				
    
				因為別人的否定感到受傷怎么辦？人的大腦是不能接受否定的?！澳悴灰氪笙?，不要像大象”??????而你一定會想大象，想大象。同樣的，當別人對你進行否定的時候，你會難以接受否定本身，而難免會對否定的內容耿耿于懷。否定，是一種來于質疑的負面判斷，否定，是對你指責不是。指責批評等等的...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你的孤獨,是為了你的自由
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1650 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 2 個評論2018-07-22
			
    		
		
    
													
    
						你的孤獨,是為了你的自由
				
    
				你的孤獨,是為了你的自由人不愿意孤獨，是因為感覺不到安全感.。人習慣了有所依，孤獨不著邊際的不確定，容易讓人感到不安。于是，孤獨，會讓人害怕。畢竟人一直是群起而居的，人群就是一份安全感，孤獨，意味著，身體和精神從人群中獨立出來，沒有了依傍的可靠?！稙鹾现姟分刑岬?，人是群體動...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						為什么我們總是對生活感到困惑？因為這一點
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1669 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-20
			
    		
		
    
													
    
						為什么我們總是對生活感到困惑？因為這一點
				
    
				為什么我們總是對生活感到困惑？因為這一點為什么我們總是對生活感到困惑？因為我們不理解。是啊，困惑就是不理解。生活是一道題，解不開而困惑，就是因為不理解?？瓷先ミ壿嫼芎唵?，卻也很復雜。簡單和復雜，都是生活的本色。不理解，意味著不理解，還意味著，不去理解。我們并不會很重視理解這件...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						我們之間，需要這樣的關系
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1268 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 2 個評論2018-07-18
			
    		
		
    
													
    
						我們之間，需要這樣的關系
				
    
				我們之間，需要這樣的關系?我們身處的環境，其實是一個關系的環境。我們都活在關系的場域當中，關系對我們很重要。人與自己的關系，人與人，人與事，人與物之間的關，都是我們生活的重要部分。人與自己的關系，是關系當中的基礎。把握好與自己的關系，才能夠清楚自己，明白自己。這意味著了解、認...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						不愛自己卻企圖愛別人，是一種虛妄    
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1551 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-18
			
    		
		
    
													
    
						不愛自己卻企圖愛別人，是一種虛妄    
				
    
				不愛自己卻企圖愛別人，是一種虛妄?? ?愛別人是一件幸福的事?？释麗蹌e人，也是人們的一種需求和愿望。愛別人的體驗，會讓人有一種同時感受到愛的滿足感。不得不說，這樣的體驗是吸引人的，很多時候，它并不亞于被愛的體驗。對于很多人來說，他們甚至會更享受于愛別人，他們以此來表達自己的存...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						如何透過脆弱，看到背后的問題
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1845 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-15
			
    		
		
    
													
    
						如何透過脆弱，看到背后的問題
				
    
				如何透過脆弱，看到背后的問題脆弱，向來不被待見。因為它一直不被別人看好，也不被我們看好。因為脆弱給我們的感覺是：“我不好，我不堅強，我不出色，我很糟糕??????”而當我們一開始有這種想法的時候，我們就會一直循環這種想法，并且一直批判自己。脆弱的惡性循環一旦出現，就會變成喪的...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						承認自己脆弱，就很不堪了嗎？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1673 次瀏覽 ? 1 人點贊 ? 1 個評論2018-07-14
			
    		
		
    
													
    
						承認自己脆弱，就很不堪了嗎？
				
    
				承認自己脆弱，就很不堪了嗎？世界從來都在鼓勵堅強，而脆弱，從來不曾鼓勵。甚至它告訴我們，人不應該脆弱。于是，我們無法把脆弱這件事，視為理所當然。每當某種莫名而來的無助感悄然來襲的時候，我們就會窺視到脆弱的自己。而我們，總是難以承認自己的脆弱，我們，不愿意當一個脆弱的人。仿佛，...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						不自信的時候，就是忘記自己的時候。
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1497 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 1 個評論2018-07-09
			
    		
		
    
													
    
						不自信的時候，就是忘記自己的時候。
				
    
				你不自信，是因為你忘記了自己我們很容易忘記自己，忘記生活。不自信的時候，就是忘記自己的時候?！耙窍袼菢泳秃昧?，那樣我就會自信了?！薄F在這樣的我沒得自信，如果那樣子我才自信。如此看來，讓人自信的，不是自己，不是自己的東西，是別處的東西。讓你自信的不是自己，而是那些別處的...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你還在因為自己不夠好，而嫌棄自己嗎？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1424 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 1 個評論2018-07-09
			
    		
		
    
													
    
						你還在因為自己不夠好，而嫌棄自己嗎？
				
    
				你還在因為自己不夠好，而嫌棄自己嗎？實質上，人內心最重要的需求，是自我認可，是得到自己的認可。倘若一個人，無法認可自己，那么他怎么好，他都不會讓自己感到滿足。只是，認可自己，對我們來說是一件很難的事。所以，當我們覺得自己不夠好的時候，我們就會容易嫌棄自己。嫌棄自己，意味著批判...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你以為，你對別人好，別人也會對你好？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1915 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-06
			
    		
		
    
													
    
						你以為，你對別人好，別人也會對你好？
				
    
				你以為，你對別人好，別人也會對你好？“我以為，我對別人好，別人也會對我好，可后來發現，事實并不是這樣的?！笔堑?，事實，確實不是這樣的。你以為，你對別人好，別人也會對你好。其實，這是一廂情愿的看法。這種事情，實質上，藏了渴求得到報答的意圖，言外之意是，你把“好”給他，然后希望把...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						面對恐懼，既要有勇氣，也要敢脆弱
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1385 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						面對恐懼，既要有勇氣，也要敢脆弱
				
    
				面對恐懼，既要有勇氣，也要敢脆弱恐懼，仿佛有種魔力，會穿透人心。它是種籠罩陰影的情緒，總讓人感到害怕。害怕遇到不希望發生的事??????害怕別人不喜歡自己??????害怕自己面對困難????????恐懼讓人下意識地想要排斥，因為在個人視角，它是一種負面情緒，其實，正負情緒都有...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						關于空虛，你填補的東西是虛的
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1482 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						關于空虛，你填補的東西是虛的
				
    
				關于空虛，你填補的東西是虛的空虛，本身不會傷人，但是，人會因為空虛，讓自己受困?？仗?，是一種輕幻的情緒體，它不會表現出憤怒一樣容易引發“外傷”的爆破力，也不容易讓你受到像憂傷那樣黯然的“內傷”?？仗摰目膳?，在于容易讓自己致害。很多人會因為空虛，去做很多尋求即使反饋的事情，暴飲...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						你的后悔，是你關于命運的想象
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1466 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						你的后悔，是你關于命運的想象
				
    
				你的后悔，是你關于命運的想象“只要想起一生中后悔的事，梅花便落了下來······”張棗的詩里，他的后悔，落上了梅花的云里霧里，情意所致，后悔顯得浪漫無比。當梅花落滿南山，后悔，好像也遍野如是了，于是，想象也紛至沓來??????詩人筆下的后悔，浪漫和想象盡情，可日常里，我們的后...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						 自我厭惡的背后，是為了讓你進步
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1238 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						 自我厭惡的背后，是為了讓你進步
				
    
				自我厭惡的背后，是為了讓你進步自我厭惡是一種伴隨沮喪、煩躁的自我譴責情緒。它是一種力求上進，卻又因為一時做不到的情感作祟，而出現的內在矛盾，演化而來的情緒反應。因為事情沒有如自己所愿，就覺得自己辦事能力不行。于是，鄙視自己，厭惡自己。因為覺得自己不如別人，就覺得低人一等。于是...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						不想被煩躁牽制，要做好預防和整理
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 1267 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						不想被煩躁牽制，要做好預防和整理
				
    
				不想被煩躁牽制，要做好預防和整理情緒總是牽一發而動全身的，煩躁情緒尤其明顯，情緒波動明顯，而且如果得不到控制就會一直延續?！叭菀自昱娜?，難以成器?！睆娬{了良好情緒對成就的意義，也說明了實現成就，小小的情緒問題都會對其致害。很多人認為成就的重要決定因素在于智慧和謀略，他們把關...	閱讀全文		
    
		
			
    

    

    
		
    
		
    
						如何梳解無力感？
					
    
		
    我及我 發布了文章 ? 2220 次瀏覽 ? 0 人點贊 ? 0 個評論2018-07-05
			
    		
		
    
													
    
						如何梳解無力感？
				
    
				如何梳解無力感？當我們感到一種無力感侵襲的時候， 自己仿佛就是一灘爛泥。有人說，無力感是最難整理的一種情緒。它是一種對外沒有攻擊性的情緒，但是陷進無力感，往往會因為自己不好的感受，影響自己，也牽連到別人。所以，我們還是要學會去梳解它。無力感會經常出現?，F實生活中，很多事情的發...	閱讀全文		
    
		
			
    

    
											
    
										
    
										
    
											
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										情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）等?？偟膩碇v，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。									
    
								
    
							
    
							
						
    
					
    
    
    
    				
    

				
				
				
			
    
		
    
	
    

    


    
    
      
    
        
    
          
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