堅持這個好習慣，我們的思緒將整理得又快又好

就是這本書了
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大學時、職場中，我們都曾開過大大小小的許多會議。

細心觀察，有很多會議其實效率很低，不僅沒討論出什么重要的事來，而且還耽誤了參加者們寶貴的時間。

可以說，毫無意義。

很多話，到了嘴邊也不知道該怎么說；如遇到要交企劃案的時候，好多也還沒總結好；越到時間截點，思緒就越亂，自然效率就低。

有人說，這些思考力、總結力，都沒好好學過，哪來的效率??？

但最近看的一本書告訴我們：其實，人類原本就擁有非常出色的判斷力、思考能力和相應的行動力，只是因為種種復雜的原因使得這種寶貴的能力被掩蓋并逐漸退化了。

這本書里，還教了我們一種很實用的方法，只要堅持這個好習慣，將助我們整理思緒又快又好。

通過這樣的練習還能獲得非常多的益處。

這本書就是日本作家赤羽雄二寫的《零秒思考》。

這本書里教我們這種好方法就是——“做筆記”，一種作者經過在麥肯錫公司十四年總結出的一套方法，很簡單，也很實用。

赤羽雄二，1978年畢業于東京大學工學專業，1983年留學斯坦福大學攻讀碩士學位。1986年進入麥肯錫公司，領導了經營戰略的立案和新組織的設計和導入、市場營銷、新視野創立等眾多項目。1990年從零創辦了麥肯錫韓國分公司，促使許多韓國企業，尤其是LG集團走向了世界。2002年，以催生“世界性的風險投資”為使命，和他人共同創辦了Breakthrough Partners股份有限公司。

一 ?那什么是零秒思考呢？

所謂”零秒”，就是瞬間便能認清現狀，瞬間便能整理問題，瞬間便能考慮出解決辦法，瞬間便能決定該如何行動，沒有猶豫的時間，也沒有煩惱的時間。

這種思考的“質”與“速”的終極目標便是“零秒思考”。

二 ?掌握零秒思考的方法和好處

最快、最好的掌握“零秒思考”的方法就是——“做筆記”。


做筆記的好處很多
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“做筆記”，可以說是讓僵硬的大腦放松下來的一種“柔軟體操”，也是最不費力、最合適的開動腦筋的練習方式。

《零秒思考》這本書教我們要將腦海中浮現的疑問和想法當場寫下來，頭腦就會越來越靈活，心情也能夠得到整理，被自我意識所束縛的煩惱也會很快消失。

三 ?怎樣做筆記

具體的做法是：將一張A4紙橫放于面前，每張紙寫一個主題，一頁寫4至6行，每行20至30字，寫每張紙所用的時間要控制在一分鐘以內，每天寫10頁。

也就是說，每天要用十分鐘的時間來做筆記。

不要有什么壓力，想到什么就寫什么，工作上的、學習上的、同事之間的、親人之間的、愛人之間的、開心的、不開心的都可以寫。

寫出來的東西，不用讓別人看，目的是整理思緒，所以盡管寫好了，不要有什么顧慮。

注意事項：

1 只寫4至6行，空白處可作一些補充，不要寫得太滿；

2 每行文字要20至30字，不能太短，短了思緒就啟發不了；

3 一定要在一分鐘以內寫完一張主題，只有寫得快，思維才能得到快速鍛煉；

4 不要吝嗇時間，寫完十張的時間也就十分鐘；

5 不要覺得浪費，可以拿用過的復印紙背面來寫，寫完后啟發你思考的價值遠遠大于這些白紙的價值；

6 每天寫完十個主題，放入文件夾保管好；

怎么樣？不難吧！


很簡單很實用的方法
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《零秒思考》這本書帶給我的思考：“做筆記”的方法入門簡單輕松、方法很實用、也容易堅持。

我今天也利用十分鐘拿出了十張白紙，寫了十個主題。

突然覺得，心情一下子好了不少，原來我有那么多事情要做，根本來不及憂傷和煩惱；

我還梳理了幾份文件的思路，思緒也明朗了很多；

最重要的是，關于寫作，我又多了那么多的主題，真是帶來了很多有趣的東西；

這不寫不知道，一寫還真能啟發人不少……

相信，經過這樣每天鍛煉一點點，一直堅持這個好習慣下去，我們都能鍛煉好我們每個人的思考力，并且將思緒整理得又快又好。

加油吧！愿我們每個人每天都能進步一點點。